27-02-08

Koers op rollen Hans Urkens 8 maart

Hans Urkens, full time werkmens, full time atleet! Hans is ne straffe gast na heel de MTB competitie in de Masters categorie op een hoopje gereden te hebben wil Hans het bij de Elites gaan proberen. Dit brengt natuurlijk extra inspanningen met zich mee en niet alleen op het gebied van trainen.

Daarom is er op zaterdag 8 maart een koers op rollen als benefiet voor het seizoen 2008 van Hans (parochiezaal Sint Jozef Vosselaar).

Inschrijven doe je op zijn website: www.hansurkens.be Het kost je maar 10 euro en het is echt een avondje plezier. En je moet echt geen fietser zijn om het goed te doen.

Heb je geen zin om te rijden kom dan zeker langs om te supporteren en iets te drinken (toegang gratis).

Ief en ikzelf zijn in ieder geval al ingeschreven als team.

Tot zaterdag 8 maart!

decoration

09:34 | Commentaren (1)

14-02-08

TT XC Bikers

TT XC bikers
Be there or be square!

13:50 | Commentaren (0)

11-02-08

Trainen in de zon, La Gomera style

De afgelopen week bracht ik samen met Griet door op het eiland La Gomera, bij Tenerife. Niks beter dan eerst op het strand liggen bij 32°C en dan door de bergen terug naar het hotel (http://www.anaterve.com/ ) te rijden...De trials zijn er heerlijk technisch zoals je kan zien in deze foto van een van onze wandelingen:

IMG_1476blog
IMG_1427blog

PS De yeti is for sale, ik heb een supersexy carbonversie besteld...                   PPS Er gaat niks boven trainen in korte mouwen en korte broek!

21:11 | Commentaren (2)

10-02-08

Een mooie zondag

Na een zaterdag vol pech moet er absoluut lekker getraind worden op deze mooie zonnige dag.

Beelden zeggen meer dan woorden

foto's 10feb 293

foto's 10feb 296

foto's 10feb 298
foto's 10feb 302
foto's 10feb 305
foto's 10feb 310

 

Foto's genomen op de blosoroute Kasterlee-Lichtaart-Herentals.

22:25 | Commentaren (2)

Ketting gebroken!?! Tooltime!!!

Lekker weertje = lekker trainen! Totdat de ketting van Bram midden in de lichtaartse bossen breekt.

foto's 10feb 291

Na een heel stuk "steppen" komen we een fietsenmaker tegen, yes! De vreugde was van korte duur, de zaak was gesloten wegens vakantie. Dankzij een wielertoerist zijn we bij de vader van de eigenaar van de fietsenzaak terecht gekomen.

De man heeft de ketting vakkundig terug op de rotversleten tandwielen gelegd. Na heel wat bedankjes vervolgen we onze weg. 

 foto's 10feb 292

Aangekomen in Vosselaar hebben we de fiets van Bram een serieuze servicebeurt gegeven. Nieuwe tandwielen, cassette en ketting. Body opengehaald, gepoetst en van nieuw vet voorzien... De fiets kan er weer tegen!

22:13 | Commentaren (1)